Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2020
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1308 kcal
|
Fedt: 42,13g | Prot.: 128,63g | Kulhyd.: 99,82g.
Morgenmad: Кукуруза Сладкая "Gusto", Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Эколайн Хлопья Овсяные. Frokost: Кукуруза Сладкая "Gusto", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Эколайн Хлопья Овсяные, Зелёный Чай, Яйцо (Целое). Aftensmad: Яйцо (Целое), Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец. Snacks/Andet: Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, Лимон. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|