suigeneris86's Dagbog, 20 mar 20

Poco a poco, inicie pesando 96 kilos y ahora ya he bajado 8kg, lento pero seguro.... Difícil un poco pero no imposible. Kilos post parto allí la llevo para decirles adiós

88 kg Indtil videre tabt: 10 kg.    Stadig tilbage: 23 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

1764 kcal

Fedt: 86,22g | Prot.: 74,74g | Kulhyd.: 177,91g.   Morgenmad:  Café con Leche de Soja,  Pan Dulce. Frokost:  Lechuga de Hoja Verde, Aguacate,  Pasta Carbonara,  Tortillas de Maíz,  Carne de Pollo con Su Piel (Asada). mere..

270 kcal

Motion: Cardio - 25 minutter, Google Fit - 23 timer og 35 minutter. mere..