Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2020
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1922 kcal
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Fedt: 103,15g | Prot.: 96,19g | Kulhyd.: 149,54g.
Morgenmad: Activia Pfirsich-Maracuja, Real Rohe Polnische, Harry Weizenmischbrot, Maitrefromager Peyrigoux, Malzers Rathausbrot, Bedford Saltufo, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Frokost: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Rama Cremefine 15%, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, McCain 123 Frites. Aftensmad: Rührei, Kabanossi, Butter, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Lindt Lindor Mango, Lidl Cashewkerne. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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