kirchgellersen's Dagbog, 20 mar 20

🤷‍♀️🤫
65 kg Indtil videre tabt: 6 kg.    Stadig tilbage: 2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 marts 2020:
1182 kcal Fedt: 58,91g | Prot.: 56,11g | Kulhyd.: 100,87g.   Morgenmad: Gut & Günstig Hagebuttentee, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee, K-Classic Brie, Blaubeeren,  Mangos, Becel Vital, Alnatura Pumpernickel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse,  Espresso. Frokost:  Bärlauch,  Parmesan (Gerieben), Edamama Nudeln, DM Bio Tomatensoße Kräuter,  Strauchtomaten,  Zwiebeln,  Rapsöl. Aftensmad:  Kräutertee,  Zucker,  Sonnenblumenöl,  Elstar. Snacks/Andet: Gut & Günstig Hagebuttentee,  Gemischte Nüsse, 7UP 7Up Free - Zero Zucker,  Kräutertee. mere..
Tager 1,4 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
☀🐞🌷 
20 mar 20 af medlem: ~Memory~

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kirchgellersen's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.