Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2020
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81,4 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2495 kcal
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Fedt: 117,41g | Prot.: 110,64g | Kulhyd.: 241,42g.
Morgenmad: Leerdammer Delacrème, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Malzers Rathausbrot, Gouda oder Edamer, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Géramont Géramont mit Joghurt, Netto Snack-Gurken. Frokost: McCain 123 Frites , Winiary Majonez Dekoracyjny, Rama Cremefine 15%, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten. Aftensmad: Malzers Weizenmischbrot, Rührei, Butter, Real Rohe Polnische. Snacks/Andet: Haribo Goldbären Mini, Gugelhupf, Lindt Lindor Mango, MAOAM Kracher, Kinder Schoko Bons White. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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