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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Freitag, bleibt Alle schön gesund und kommt gut durch den Tag! 🙋☕🥛🍵
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82,9 kg
Indtil videre tabt: 44,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1006 kcal
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Fedt: 18,78g | Prot.: 95,09g | Kulhyd.: 105,49g.
Morgenmad: Tassimo Café Crema, Milkana Leichte Vielfalt, Gut & Günstig Magerquark, Wasa Mjölk, Harzbube Stangenkäse, Milbona Gouda Jung 48% Fett, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Tassimo Café Crema, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Aldi Paprika. Frokost: Ja! Family Cappuccino. Aftensmad: Almette Frischkäse mit Steinpilz, Hofmaier Puten-Brustfilet, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Belbake Backkakao, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Andet: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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