Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2020
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
742 kcal
|
Fedt: 57,07g | Prot.: 36,05g | Kulhyd.: 25,28g.
Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aftensmad: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Coco, Morangos. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|