Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2020
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1471 kcal
|
Fedt: 75,88g | Prot.: 79,65g | Kulhyd.: 116,48g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Поджаренный Хлеб. Frokost: Куриное Филе в Сметане, Лента Банан, Капучино. Aftensmad: Простой Французский Тост, Салат Овощной с Маслом, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. Snacks/Andet: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чудо Йогурт , Творог 5%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|