Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2020
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1120 kcal
|
Fedt: 47,55g | Prot.: 45,13g | Kulhyd.: 132,58g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша Соленая, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Царь Геркулес. Frokost: Свекольник, Капустный Салат, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски. Aftensmad: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Роллы Филадельфия. Snacks/Andet: Простой Йогурт, Чернослив, Банан. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|