Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2020
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1694 kcal
|
Fedt: 47,09g | Prot.: 70,71g | Kulhyd.: 167,59g.
Morgenmad: Tora Bika Капучино, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Frokost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны с Маслом. Aftensmad: Пиканта Рататуй, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Andet: Bosca Шампанское, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Pepsi Pepsi Max. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|