Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2020
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1191 kcal
|
Fedt: 17,72g | Prot.: 56,45g | Kulhyd.: 222,92g.
Morgenmad: Ударница Мармелад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Лук Репчатый, Вешенки, Гречка. Frokost: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Перловка, Мёд, Красное Яблоко. Aftensmad: Мёд, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Кинза, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Капуста Белокочанная. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Ашан Кокосовая Стружка, Желе. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadezhdaVF's Vægt Historie
|