Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2020
|
108,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 35,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1617 kcal
|
Fedt: 68,12g | Prot.: 123,53g | Kulhyd.: 93,30g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог, Черника, Овсянка, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Гречка Отварная. Aftensmad: Aldi Gouda Käsescheiben, Красное Столовое Вино, Trader Joe's Würz-Cashews. Snacks/Andet: Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, D'Antelli Mozzarella Leicht, Сладкий Красный Перец, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|