Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2020
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
765 kcal
|
Fedt: 36,05g | Prot.: 37,66g | Kulhyd.: 52,29g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Горький, Рыба Тушеная, Зеленый Чай, Винегрет. Frokost: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Капуста Тушеная. Aftensmad: Кефир 2,5%. mere..
|
|
2563 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 30 minutter, Aerobic - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
b.olga_and's Vægt Historie
|