Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2020
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107,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2039 kcal
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Fedt: 81,41g | Prot.: 85,62g | Kulhyd.: 218,16g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite Desnatado. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mandioca Cozida. Aftensmad: H2OH! Limoneto, Queijo Provolone, Alface, Brasa Hambúrguer Carne Bovina. Snacks/Andet: Parati Hot Cracker Presunto, Vinho Tinto de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola, Pão de Mel, Pão de Mel. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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