Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2020
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53,1 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1319 kcal
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Fedt: 74,99g | Prot.: 39,34g | Kulhyd.: 122,42g.
Morgenmad: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Esselunga Burro, Misura Fette Biscottate Integrali. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Avocado, Patata Arrosto. Aftensmad: Vitalis Muesli Croccante Cioccolato Mandorle Nocciole, Mandorle, Yogurt Intero al Naturale. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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