Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2020
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1751 kcal
|
Fedt: 48,22g | Prot.: 77,13g | Kulhyd.: 237,48g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Магнит Авокадо, Кофеее с Сахаром и Молоком , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Frokost: Ашан Сухари из Хлеба, Пятерочка Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Aftensmad: Рафаэлло Конфета , Свитлогорье Плов с Говядиной , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Andet: Ашан Сухари из Хлеба, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Творог 1,8%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|