Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2020
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
520 kcal
|
Fedt: 22,48g | Prot.: 35,82g | Kulhyd.: 42,72g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Alpro Миндальное Молоко, Кедровые Орехи , Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Овсяная Каша на Воде. Frokost: Лотос Дорадо Паровая, Мистраль Киноа Вареная. Aftensmad: Мультизерновой Хлеб, Лотос Дорадо Паровая, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Горький. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|