Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2020
|
112 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1361 kcal
|
Fedt: 63,48g | Prot.: 98,07g | Kulhyd.: 101,56g.
Morgenmad: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный, Мёд, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Панкейки IV. Frokost: Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Рыба на Пару. Snacks/Andet: Ам Ам Цыплёнок, Огурец (с Кожурой), Леовит Кисель Очищающий, Сметана , Леовит Стевия, Чабан Творог 5%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Синяябуба's Vægt Historie
|