Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2020
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1413 kcal
|
Fedt: 63,53g | Prot.: 90,66g | Kulhyd.: 119,75g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Мёд, Груша, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Помидоры Черри, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный). Snacks/Andet: Oreo Печенье, Чай, Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|