Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2020
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 30,3 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1711 kcal
|
Fedt: 68,81g | Prot.: 93,28g | Kulhyd.: 123,82g.
Morgenmad: Сердце Говяжье, Белый Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Лев Голицын Шампанское Брют, Лента Печенье Сдобное Курабье, Безе, Сыр Российский. Frokost: Желе, АМА Пирожное Картошка, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Ленинградские Сладости Торт Сметанный, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Лев Голицын Шампанское Брют, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Печеночный Торт. Aftensmad: Первая Свежесть Цыпленок Табака, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Песочное Тесто (Типа Печенья), Сердце Говяжье. mere..
|
|
2159 kcal
|
Motion:
Se TV - 12 timer, Shopping - 2 timer, Hvile - 2 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Щелкунчик1982's Vægt Historie
|