Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2020
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2190 kcal
|
Fedt: 77,72g | Prot.: 215,01g | Kulhyd.: 162,87g.
Morgenmad: Овсянка Запаренная, Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Global Village Капуста Брокколи, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Салат Овощной, Приготовленные Грибы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чай, Чай. Aftensmad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Andet: Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Ашан Сыр Диетический 9%, Яблоко. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|