Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2020
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114,9 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2030 kcal
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Fedt: 93,96g | Prot.: 63,11g | Kulhyd.: 248,67g.
Morgenmad: Haferflocken, Dattel, Erdbeeren, Himbeeren, Honig, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Frokost: Barilla Nudeln Gekocht, Nudeln (Gekocht), Mayonnaise, McDonald's Mayonnaise, REWE Leberwurst, Stockmeyer Leberwurst Fein, Kania Gemüse-Brühe (Würfel). Aftensmad: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer. Snacks/Andet: Getrocknete Feigen, Roggen Knäckebrot, Wasa Vollkorn, REWE Reiswaffel. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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Antoniuswk's Vægt Historie
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