Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2020
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
915 kcal
|
Fedt: 35,98g | Prot.: 44,54g | Kulhyd.: 111,60g.
Morgenmad: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Победа Шоколад Горький 72%, Растительное Масло, Вешенки, Кудесница Мука Овсяная. Frokost: Гречка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Вешенки. Aftensmad: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Репа, Натуральный Продукт Соевое Мясо. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Перекресток Грейпфрут Красный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadezhdaVF's Vægt Historie
|