Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2020
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139,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 44,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1030 kcal
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Fedt: 28,79g | Prot.: 132,92g | Kulhyd.: 65,41g.
Morgenmad: Nestle Caro Original, Harzer Harzer Roller , Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Nestle Caro Original, Tomatensuppe. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Harzer Harzer Käse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Spargel. Snacks/Andet: Gemischter Salat mit Dressing. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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