|
Суперски потренировалась дома. ух, какие приятные ощущения. надеюсь завтра весы меня приятно обрадуют. давай, жирок, топись скорее😂😂😂
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
635 kcal
|
Fedt: 53,05g | Prot.: 27,52g | Kulhyd.: 12,46g.
Frokost: Сыр, Ювілейний Сосиски Малятко, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Редис, Красные Помидоры. mere..
|
|
1662 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 5 minutter, Squats - 5 minutter, Hvile - 16 timer og 50 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|