Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1327 kcal
|
Fedt: 73,04g | Prot.: 85,09g | Kulhyd.: 81,00g.
Morgenmad: Zero Низкокалорийный Джем Малина, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Волжаночка Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Умалат Сыр Сулугуни, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Пискаревский Йогурт 1,9%. Frokost: Макдоналдс Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша, Мусака, Мистраль Гречка, Prime Star Постный Борщ с Грибами. Aftensmad: Bridel Сыр Творожный Сливочный, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Волжаночка Яйцо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Snacks/Andet: Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Rosso Миндаль . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnKamaeva's Vægt Historie
|