Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2020
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1452 kcal
|
Fedt: 47,38g | Prot.: 111,42g | Kulhyd.: 144,62g.
Morgenmad: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Блинчики Цезарь. Før frokost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Frokost: Окей Огурцы, Вкусвилл Кус-Кус С Овощами И Котлетами Из Индейки. Eftermiddagsmad: Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, Эконива Молоко 2,5% . Før aftensmad: RIOBA Шоколад Темный, Избенка Творог Обезжиренный Со Сметаной. Aftensmad: ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сироп из Фиников. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|