|
hemcghhh 😤. lamban.x_ tp alhamdulillah lingkar tubuh turun terus🤲
|
78 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1574 kcal
|
Fedt: 67,84g | Prot.: 59,94g | Kulhyd.: 193,47g.
Morgenmad: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Quaker Instant Oatmeal Grain. Frokost: Telur Rebus, Tahu Goreng, Ikan Teri, Sambal Goreng, Sayur Asem. Aftensmad: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kremes. Snacks/Andet: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Listiani.JarmantoAditya5810's Vægt Historie
|