Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2695 kcal
|
Fedt: 140,39g | Prot.: 109,22g | Kulhyd.: 246,13g.
Morgenmad: Mascarpone, Ja! Schlagsahne. Frokost: Naduria Mandelprotein, DM Bio Hafermilch, Alnatura Hafermilch, Alpro Hafermilch , Schokolade, Lakritz, Milcheis, Hackfleischpfanne, Kaufland Rinder-Hackfleisch Fettreduziert, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Goldähren Bauernschnitten , Bauernbrot, Harry Weizenmischbrot. Aftensmad: Lidl Joghurt Mild. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
carbo_holic's Vægt Historie
|