Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2020
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
601 kcal
|
Fedt: 16,58g | Prot.: 18,85g | Kulhyd.: 97,30g.
Morgenmad: Банан. Frokost: Секреты Природы Льняная Каша, Овсяные Хлопья. Aftensmad: Картофельный Суп. mere..
|
|
940 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Køre - 20 minutter, Samsung Health - 16 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|