Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2020
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1688 kcal
|
Fedt: 55,15g | Prot.: 140,57g | Kulhyd.: 166,32g.
Morgenmad: Геркулесовая Каша на Воде, Протеиновая Паста без Чиа, Сырники с Протеином и Коллагеном, Банан, Butterball Turkey Bacon, Danone Творог Мягкий 5%. Frokost: Chikalab Протеиновый Батончик, Bizum Tarla Айвар Острый, Огурец (с Кожурой), Макароны с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Aftensmad: Манты с Тыквой, Соленые Крекеры, Пиво из Корней, Свекольный Суп, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Danone Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сырники с Рисовой Мукой Пп. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia_ccb's Vægt Historie
|