Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2020
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52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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939 kcal
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Fedt: 24,03g | Prot.: 69,93g | Kulhyd.: 114,98g.
Morgenmad: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Zymil Latte Magro Digeribile, Acqua. Frokost: Primia Carote Crude, Zucchine, Piselli (Surgelati), Bofrost Polpo Cotto. Aftensmad: Parmareggio Parmareggio Snack, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Conad Ceci in Scatola. Snacks/Andet: Acqua Lilia Acqua Naturale, Tè senza Zucchero, Tè (Infuso, Decaffeinato), Mandorle, Pere, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. mere..
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stabil vægt
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