Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2020
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
920 kcal
|
Fedt: 18,45g | Prot.: 61,89g | Kulhyd.: 138,00g.
Morgenmad: Alpro Kokosmjölk, Blåbär, Banan, Mango. Frokost: Delizie Bresaola, Zeta Fetaost, Ägg, Tomater, Blandad Sallad. Aftensmad: Blandad Sallad, Arla Lättfil, Delizie Bresaola. Snacks/Andet: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Businesswoman012's Vægt Historie
|