kirchgellersen's Dagbog, 23 mar 20

Rotwein und Schokolade 🤦‍♀️
64,9 kg Indtil videre tabt: 6,1 kg.    Stadig tilbage: 1,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 marts 2020:
1376 kcal Fedt: 64,50g | Prot.: 67,68g | Kulhyd.: 127,69g.   Morgenmad: Teekanne Hagebutte, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee,  Mangos,  Brie (Käse), Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Alnatura Pumpernickel,  Espresso. Frokost:  Dill,  Rapsöl,  Charlotte,  Gurke (Geschält), Gut & Günstig Saure Sahne,  Rapsöl, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Rollmops, Ostsee Fisch Forellenfilet. Aftensmad:  Bärlauch, Balsamico,  Olivenöl, Aldi Rote Paprika,  Bärlauch, Strauchtomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. Snacks/Andet: Kamps Berliner, Vegan Leben Energiebällchen Orange & Chia, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee. mere..
Tager 2,1 kg om Ugen

12 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
😊 
23 mar 20 af medlem: kirchgellersen
🍷🍫👏😷👋 
23 mar 20 af medlem: schnorra
👍👏😋 😋 😋  
23 mar 20 af medlem: Tiemar

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kirchgellersen's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.