Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2020
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2556 kcal
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Fedt: 115,55g | Prot.: 99,80g | Kulhyd.: 279,68g.
Morgenmad: Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Gouda oder Edamer. Frokost: Wagner Steinofen Pizza Hawaii. Aftensmad: Real Rohe Polnische, Rührei. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Aldi Cashewkerne, Pico Food Sahne Muh-Muhs, MAOAM Kracher, Olza Prince Polo, Banane. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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