Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2020
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53,5 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1477 kcal
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Fedt: 64,02g | Prot.: 80,82g | Kulhyd.: 156,41g.
Morgenmad: Banana, Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Frokost: Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Olio Extra Vergine di Oliva, Friarielli, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Taralli, Grana Padano Grana Padano. Aftensmad: Fette Biscottate, Lenticchie Cotte, Burro di Arachidi, Mandorle, Yogurt Intero al Naturale. Snacks/Andet: Burro di Arachidi, Banana, Biscotto della Fortuna. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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