Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2020
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1807 kcal
|
Fedt: 70,30g | Prot.: 108,10g | Kulhyd.: 186,37g.
Morgenmad: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Орехи Кешью, Гречка Отварная, Миндаль Миндаль, ARO Инжир Сушеный. Frokost: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Простоквашино Творог 5%, Яблоко Зеленое, Яблочный Пирог. Aftensmad: Power Pro Протеиновый Батончик 36%. Snacks/Andet: Агуша Творог Детский Персик, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Рис Вареный, Омлет с Молоком, Запеченная или Жареная Треска. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|