Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2020
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
999 kcal
|
Fedt: 29,35g | Prot.: 58,98g | Kulhyd.: 117,64g.
Frokost: Saori Saus Tiram, Pecel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Aftensmad: Duku, Tempe Goreng, Telur, Ellenka Fiber Creme, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). Snacks/Andet: Keripik Singkong, Indomie Mi Goreng, Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|