Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2020
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1640 kcal
|
Fedt: 79,52g | Prot.: 70,13g | Kulhyd.: 163,80g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Киприно Сыр Киприно, Молочный Дождик Масло Сливочное , Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Молоке. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Говядина с Овощами, Рис с Овощами. Aftensmad: Молочный Дождик Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Andet: Sladial Печенье Сдобное Выпекайки, Молочный Дождик Йогурт с Брусникой, Тимоша Халва Подсолнечная Глазированная, Pizza Mia Пицца с Колбасой. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|