Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2020
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1336 kcal
|
Fedt: 61,91g | Prot.: 110,83g | Kulhyd.: 86,57g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 10%, Лента Чернослив без Косточки, Пекинская Капуста, Сыр Тильзитер, Укроп, Омлет с Молоком. Frokost: Лента Чернослив без Косточки, Магнолия Оладьи из Печени Куриной, Ароматы Жизни Масло Льняное, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Чечевица Вареная, Курица с Шампиньонами. Aftensmad: Городецкий Молоко Топлёное, Power Pro Протеин Femine. Snacks/Andet: Корица, Городецкий Кефир 3,5%, Простоквашино Сметана 10%, Магнолия Оладьи из Печени Куриной. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sveti_k_ch's Vægt Historie
|