Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2020
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1285 kcal
|
Fedt: 43,47g | Prot.: 60,09g | Kulhyd.: 169,40g.
Morgenmad: Pekmez, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kızarmış Yumurta, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Lor Peyniri. Aftensmad: Gün Kurusu, Bulgur (Pişmiş), Lahmacun, Şehriye Çorbası. Snacks/Andet: Peyman Siirt Fıstığı , Elma, Portakal, Elma, Gün Kurusu. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kubrayilmaz056's Vægt Historie
|