|
👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1650 kcal
|
Fedt: 61,80g | Prot.: 28,51g | Kulhyd.: 129,71g.
Morgenmad: Mandarine, Kaffee, Erdbeermarmelade, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Käse, Mischkornbrot. Frokost: Thermomix Kartoffelsuppe. Aftensmad: Knackwurst, Mönchshof Kellerbier. Snacks/Andet: Mönchshof Kellerbier. mere..
|
|
2844 kcal
|
Motion:
Stavgang - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋♀️🍀🌞
24 mar 20 af medlem: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ernesto.julian1's Vægt Historie
|