Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2020
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2387 kcal
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Fedt: 87,69g | Prot.: 112,49g | Kulhyd.: 287,89g.
Morgenmad: Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Frokost: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, Sweet Valley Ananas in Stücken, Weizenbrötchen, REWE Kochschinken Hauchzart, Aldi Rote Paprika, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Heinz Pommes Frites Sauce, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Goldähren Baguette Brötchen. Snacks/Andet: Pico Food Sahne Muh-Muhs, Banane, Kinder Schoko Bons White, Milka Weihnachtsmandeln, MAOAM Kracher. mere..
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stabil vægt
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