Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2020
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1609 kcal
|
Fedt: 128,40g | Prot.: 53,79g | Kulhyd.: 62,69g.
Morgenmad: Gouda Ost, Kaffe, Kokosfett, Smör, Semper Spisknäcke med Surdeg. Frokost: Gouda eller Edamer Ost, Kung Markatta Kokosolja, Kaffe, Gurka (med Skal), Arla Svenskt Smör, Semper Spisknäcke med Surdeg. Aftensmad: Eriks såser Chili Bearnaise, ICA Hackad Spenat Fryst, Färskpotatis, ICA Selection Benfri Karré, Smör. Snacks/Andet: ICA Gott Liv Jordgubbssylt Mindre Socker, Arla köket Crème Fraiche 34%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|