Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2020
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1213 kcal
|
Fedt: 40,65g | Prot.: 55,65g | Kulhyd.: 162,46g.
Morgenmad: Sicilia Сок Лимона, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Растительное Масло, Грецкие Орехи, Вешенки, Пшеничная Крупа. Frokost: Рулет, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Ярмарка Платинум Маш. Aftensmad: Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Капуста Белокочанная. Snacks/Andet: Магнит Грейпфрут, Мёд, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Магнит Грейпфрут . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadezhdaVF's Vægt Historie
|