Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2020
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1687 kcal
|
Fedt: 43,18g | Prot.: 59,86g | Kulhyd.: 270,72g.
Morgenmad: Клубника, Ашан Киви, Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Vita Живая Каша Овёс, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Семена Чиа, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Арахисовая Паста, Healthy Food Гранола , Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Орехи Кешью. Frokost: Malo Йогурт Кокосовый , Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Aftensmad: ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Магнит Банан, Кабачок, Клубника, Капуста Белокочанная, Спаржа, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Овощная Лавка Котлеты Капустные с Грибами и Луком, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо. Snacks/Andet: Каждый День Курага , Bite Cyber Coconut, Ашан Фундук Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Зеленое Яблоко, Champion Чернослив без Косточек, Good Food Кешью Сушеный. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|