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Guten Morgen Ihr liebe Leutchen🌷🌷🌷
die Achterbahnfahrt geht weiter, heute nehme ich mal die andere Richtung😉Ich wünsche Euch einen schönen Tag und bleibt alle gesund und gut gelaunt💚🍀💚
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57,4 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1279 kcal
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Fedt: 36,64g | Prot.: 74,35g | Kulhyd.: 183,63g.
Morgenmad: Grünländer Leicht, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Aldi Eiweißbrot (35g), Seeberger Cashewkerne. Aftensmad: Kokosflocken, My Supps Natural Vegan Protein, Avocado, Kiwi. Snacks/Andet: Salzstangen, DM Eiweißriegel Sportness, Ananas, Weintrauben, Kohlrabi, Pink Lady Äpfel, Möhren, Birnen, Banane. mere..
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1626 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hammer, starke Leistung 💪😄 - sehr schön. wie du das machst!
25 mar 20 af medlem: Andreas Kunz
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Moin liebe Jacki 😊 viel Spaß beim Achterbahn fahren, wenigstens hier ist es erlaubt 😂
25 mar 20 af medlem: Pinguin1512
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25 mar 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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