Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2020
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89 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1153 kcal
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Fedt: 68,43g | Prot.: 53,83g | Kulhyd.: 66,00g.
Morgenmad: Limão, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Café. Aftensmad: Ameixa Seca, Castanhas-do-Pará, Império Cerveja Puro Malte, Berinjela, Linguiça Cambuí. Snacks/Andet: Leite (Leite Integral), Margarina, Bauducco Pão de Forma Integral, Siamar Pasta de Amendoim Integral, Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Farelo de Aveia, Ovo. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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renansouza1's Vægt Historie
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