Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1189 kcal
|
Fedt: 35,81g | Prot.: 74,11g | Kulhyd.: 147,29g.
Morgenmad: Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Integral. Frokost: Laranjas, Tio João Arroz Integral Cozido, Banana, Carne de Porco Assada. Aftensmad: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco Assada. Snacks/Andet: Bauducco Torrada Integra, Italac Leite Desnatado, Banana, Maçã, Biscoito de Trigo Integral. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cleiton Rocha's Vægt Historie
|