Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2020
|
50 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2084 kcal
|
Fedt: 164,97g | Prot.: 108,43g | Kulhyd.: 31,15g.
Morgenmad: Сухой Жареный Соленый Арахис, Шпинат, Сметана 20%, Бронекофе кокосовое, Блинчики на воде, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Frokost: Шоколадный кекс-суфле, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Лента Свинина Богатырь, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Маслины, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, O'Zera Шоколад 97,7%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Partalinka's Vægt Historie
|